لا بأس ألا تكون بخير
لقد سمعنا من الكثيرين أن جائحة كوفيد-19 لم تؤثر فقط على الصحة البدنية والرفاهية للوالدين ومقدمي الرعاية وأطفالهم؛ بل أثرت أيضًا على الصحة النفسية والسلوكية للعائلات. وقد أكد ذلك تقرير نُشر مؤخرًا في مجلة طب الأطفال.
وجد استطلاع شمل أكثر من 1,100 من الآباء والأمهات في جميع أنحاء البلاد أن أكثر من 25% من الآباء والأمهات عانوا من تدهور الصحة النفسية وحوالي 15% أفادوا بتدهور الصحة السلوكية لأطفالهم منذ بدء انتشار فيروس كورونا. كانت النساء والآباء الوحيدين والعائلات التي لديها أطفال صغار من بين الأكثر تضررًا، والكثير منهم لا يسعون للحصول على المساعدة التي يحتاجونها أو لا يحصلون عليها.
نظر المسح أيضًا في مجالات أخرى من الصعوبات التي تواجهها الأسر، بما في ذلك الحصول على الطعام ورعاية الأطفال والرعاية الصحية الروتينية والتحصينات للأطفال. وكما هو متوقع، أبلغت العائلات التي تعاني من سوء الصحة النفسية والسلوكية عن صعوبة أكبر في توفير الطعام، وفقدان رعاية الأطفال، وإلغاء أو تأخير في زيارات الرعاية الصحية والتحصينات التي يحتاجها الأطفال. نحن نعلم أن هذه احتياجات حرجة للعائلات، ويرسل العديد من شركائنا المجتمعيين في برنامج Bright by Text رسائل منتظمة حول الموارد المتاحة في مجتمعك.
بناءً على هذه البيانات، أردنا مشاركة بعض الموارد الإضافية مع عائلة Bright by Text. إذا لم تكن بخير….لا بأس بذلك. لكن الحصول على المساعدة أمر بالغ الأهمية. ومعرفة إلى أين تذهب هي الخطوة الأولى.
إذا كنت أنت أو أي شخص تعرفه في أزمة أو خطر مباشر، فاتصل بالرقم 911 أو اذهب إلى أقرب مستشفى.
إذا كنت تعاني أنت أو أي شخص تعرفه من اضطراب في الصحة العقلية و/أو اضطراب تعاطي المخدرات، يُرجى الاتصال بالرقم 1-800-662-HELP (4357). يوفر خط المساعدة الوطني هذا إحالات مجانية وسرية على مدار الساعة وطوال أيام الأسبوع للعلاج ومعلومات عن الصحة النفسية وتعاطي المخدرات باللغة الإنجليزية أو الإسبانية.
إذا تعرضت أنت أو أي شخص تعرفه للعنف المنزلي، يُرجى الاتصال بالرقم 1-800-799-SAFE (7233). هذا الخط الساخن الوطني هو خدمة مجانية وسرية متاحة باللغتين الإنجليزية والإسبانية على مدار 24 ساعة في اليوم، 7 أيام في الأسبوع لأي شخص متضرر من العنف المنزلي أو سوء المعاملة.
إذا كنت تعاني من احتياجاتك الأساسية مثل الطعام والسكن والرعاية الصحية وتحتاج إلى مساعدة مالية، يُرجى زيارة www.211.org للتواصل مع الموارد المحلية في ولايتك.
نحن نعلم أننا نعيش جميعاً في أوقات غير مسبوقة، والعديد من العائلات تعاني. قد يبدو اتخاذ خطوة البحث عن المساعدة خطوة كبيرة – ولكن كل رحلة تبدأ بخطوة أولى. لكي تعتني بأطفالك، عليك أن تتأكد من أنك بخير أيضاً.